黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，被誉为“药食同源”的滋补佳品。主治脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚燥咳、精血不足、腰膝酸软及须发早白。现代研究显示其具有降血糖、降血脂、抗衰老、增强免疫力及抗炎抗病毒作用，常用于调理亚健康及慢性疾病。