酸枣仁粉是天然的“助眠圣药”，具有显著的养心益肝、镇静安神、敛汗生津功效。它主要用于缓解因心肝血虚引起的失眠多梦、虚烦不眠、惊悸心慌以及体虚盗汗、自汗等症状。其有效成分如酸枣仁皂苷能持久、平稳地调节睡眠。通常建议在睡前半小时温水冲服，亦可辅助安神补血。